Lengua de suegra: ¿en qué partes de tu casa debes colocar esta planta para purificar el aire?

Mantener el hogar limpio no solo implica eliminar el polvo, el moho y la suciedad visibles, sino también prestar atención a la calidad del aire que respiramos dentro de casa. El Ministerio de Salud (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud) han advertido que la exposición constante a contaminantes del aire en interiores puede causar dolores de cabeza, fatiga, alergias, enfermedades respiratorias e incluso agravar cuadros de asma o bronquitis. Productos de limpieza, pinturas, plásticos, humo de cocina o cigarro, así como materiales de construcción, pueden liberar compuestos tóxicos como el formaldehído, el benceno o el tricloroetileno, afectando la salud a largo plazo.

Por ello, cada vez más familias peruanas buscan soluciones naturales para mejorar la calidad del aire en sus hogares. Una de las opciones más efectivas y accesibles es el uso de plantas purificadoras, como la conocida lengua de suegra (Sansevieria trifasciata), también llamada espada de San Jorge. Esta planta no solo decora, sino que ayuda a filtrar toxinas del ambiente y a mantener un entorno más saludable.

La lengua de suegra es una de las pocas plantas que purifica el aire durante el día y también durante la noche, gracias a su capacidad de realizar fotosíntesis tipo CAM (abre sus estomas en la oscuridad para absorber dióxido de carbono y liberar oxígeno). Por eso, su ubicación estratégica dentro del hogar es fundamental para maximizar sus beneficios.

• Dormitorio: colocar una lengua de suegra en el dormitorio es ideal para mejorar la calidad del aire mientras duermes. Ayuda a eliminar toxinas como el formaldehído y el xileno, presentes en muebles, cortinas o pinturas. Además, incrementa los niveles de oxígeno durante la noche, favoreciendo un sueño más profundo y reparador.
• Sala: esta zona suele tener muebles tapizados, alfombras, aparatos electrónicos y otros elementos que liberan sustancias contaminantes. Una o varias lenguas de suegra ayudarán a neutralizar estos compuestos y a mantener el aire más fresco y limpio en el ambiente donde pasas gran parte del día.
• Cocina: aunque no es una planta comestible ni aromática, colocarla en un rincón ventilado de la cocina puede ayudar a filtrar partículas que provienen del humo o del uso de productos de limpieza. También es resistente al calor, por lo que no sufre con los cambios de temperatura propios de este espacio.
• Baño: gracias a su resistencia a la humedad y su capacidad para sobrevivir con poca luz, la lengua de suegra también es una excelente opción para el baño. Ayuda a absorber malos olores y purificar el aire en un espacio donde suelen acumularse vapores y compuestos químicos de productos de higiene.
• Espacios de trabajo o estudio en casa: si tienes una oficina o rincón de trabajo en casa, esta planta puede ayudarte a mantener el aire limpio y libre de toxinas liberadas por computadoras, impresoras y otros equipos electrónicos. Además, su presencia verde aporta un toque de tranquilidad visual y concentración.

Pasamos gran parte del día dentro de casa, especialmente en tiempos donde el teletrabajo o el estudio remoto se han vuelto comunes. Respirar aire contaminado en interiores puede afectar directamente la salud, causando desde malestares leves como irritación ocular o congestión nasal, hasta enfermedades respiratorias crónicas y alteraciones en el sistema nervioso.

Purificar el aire en casa reduce la presencia de alérgenos, polvo, moho y compuestos tóxicos que pueden pasar desapercibidos. Utilizar plantas como la lengua de suegra no solo es una alternativa ecológica, sino también económica y decorativa, que contribuye a crear un entorno más seguro para toda la familia.

Además de purificar el aire, la lengua de suegra ofrece múltiples beneficios:

• Requiere poco mantenimiento: sobrevive con poca agua y luz, lo que la hace ideal para personas con poco tiempo o sin experiencia en jardinería.
• Decora y embellece: su forma vertical y estilizada la convierte en una planta elegante que puede complementar cualquier estilo de decoración.
• Absorbe olores: ayuda a neutralizar ciertos olores en el ambiente, especialmente en espacios cerrados.
• Aumenta la humedad del aire: aunque en menor medida que otras plantas, su presencia puede ayudar a contrarrestar ambientes secos.