Dolor de cabeza, rigidez en el cuello y cansancio al despertar: síntomas de alerta que podrían indicar bruxismo

¿Te despiertas con la mandíbula adolorida, el cuello tenso o la sensación de no haber descansado bien? Estos podrían ser signos de bruxismo, un hábito involuntario que consiste en apretar los dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme. Aunque muchas personas no lo detectan de inmediato, este trastorno puede provocar dolores crónicos, desgaste dental y una disminución en la calidad de vida.

En entrevista con la agencia Andina, el doctor Jorge Silva Terán, especialista en medicina física y rehabilitación de la Clínica Anglo Americana, explica que “El bruxismo es una condición multifactorial que muchas veces pasa desapercibida, pero puede generar dolor mandibular, rigidez en el cuello, cefaleas y fatiga muscular”.

En ese sentido, Silva Terán añade que el estrés, los trastornos del sueño, la mala postura o la desalineación dental se encuentran entre las causas más comunes. Es particularmente frecuente en adultos jóvenes que trabajan largas jornadas frente a una computadora, acumulando tensión sin notarlo.

Entre los síntomas más frecuentes del bruxismo se encuentran la tensión o rigidez mandibular, molestias cervicales, dolores de cabeza tipo tensional, sensación de cansancio al despertar, despertares nocturnos y fracturas o desgaste en piezas dentales.

“Cuando estos signos se presentan en conjunto y de manera persistente, es importante no subestimarlos y acudir a una evaluación médica que permita identificar si hay un trastorno funcional detrás”, recomienda el especialista.

La articulación temporomandibular, encargada del movimiento mandibular, está directamente conectada con los músculos del cuello y el cráneo, lo que explica que la tensión en esta zona se irradie a otras partes del cuerpo.

El bruxismo no se limita a la salud dental. Según el especialista, muchos pacientes llegan a consulta con cuadros de dolor muscular crónico, fatiga persistente o dolores de cabeza repetitivos, cuya causa original era un bruxismo no tratado. La contracción constante de los músculos masticatorios puede alterar la postura, generar rigidez cervical y empeorar el dolor con el tiempo.

“El bruxismo no es un problema menor. Si bien muchas personas lo ignoran o se automedican, puede tener un impacto considerable en el bienestar diario”, advierte el doctor Silva. Un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado no solo alivian los síntomas actuales, sino que previenen daños permanentes y mejoran notablemente la calidad de vida del paciente.

El tratamiento del bruxismo es personalizado y abarcar distintas especialidades. Puede incluir el uso de férulas oclusales, evaluación odontológica, fisioterapia cráneo-cervical y técnicas de manejo del estrés, como la relajación progresiva o el acompañamiento psicológico. En casos más severos, el uso de toxina botulínica se ha convertido en una alternativa médica eficaz para relajar los músculos implicados, aliviar el dolor y mejorar el descanso.

Este procedimiento se aplica con guía ecográfica para mayor precisión y tiene efectos que duran entre tres y seis meses. Aunque no reemplaza el tratamiento de fondo, ayuda a romper el ciclo de dolor. Los efectos secundarios suelen ser mínimos, aunque se contraindica en personas con enfermedades neuromusculares, infecciones activas o en etapa de embarazo y lactancia.