
El podcast Medita con Baruc, dirigido por Baruc Acosta, es una serie de meditaciones y ejercicios de mindfulness que se publican cada sábado en plataformas como Spotify, Apple Podcasts y YouTube. Su propósito es guiar a los oyentes hacia una reconexión con su paz interior y bienestar emocional a través de prácticas accesibles y basadas en evidencia psicológica.
Cada episodio, que suele durar entre 10 y 15 minutos, combina técnicas de respiración, visualizaciones y afirmaciones, inspiradas en diversas tradiciones espirituales y enfoques científicos, para fomentar la autocompasión, reducir el estrés y promover la alegría de vivir.
El podcast se destaca por su accesibilidad y enfoque inclusivo, invitando a personas de todos los niveles a incorporar la meditación en su rutina. Disponible gratuitamente en múltiples plataformas, el podcast ha ganado popularidad por su capacidad para combinar espiritualidad con psicología práctica, ayudando a los oyentes a manejar la autocrítica, el estrés y los prejuicios.
Top 10 de podcast más populares en Spotify en México
1. Relatos de la Noche
En la tradición de los clásicos de la radio, aquí se cuentan las historias, relatos y leyendas que habitan las calles de México e Iberoamérica.
2. La Cotorrisa
Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo
3. Medita con Baruc
Toma una respiración profunda y reconecta cada Sábado con NUEVAS meditaciones y ejercicios de mindfulness guiados por Baruc Acosta. Cada meditación es compartida con mucho AMOR para que te conozcas más y más a ti mismx, con COMPASIÓN reconetemos con la ALEGRÍA de estar vivos. Aquí hay influencia de diferentes tradiciones y ejercicios específicos basados en evidencia promovidos en Psicología. Practica Yoga conmigo: https:www.youtube.comyogaconbaruc
4. La Burra Arisca
Tres mujeres diciendo una que otra sandez y buscando aprobación social. Un podcast de Laura Manzo, L’amargeitor y Adina Chelminsky. Búscanos en redes sociales como burrasariscas. Puedes ver los capítulos (con nuestras hermosas caras) en YouTube: LaBurraArisca.No traten de replicar nada de lo que hacemos y decimos en casa.
5. Espiritualidad Aplicada con Fer Broca
Más allá del mundo visible hay un mundo extraordinario, una realidad de energía y vibración, un espacio sagrado, espiritual y mágico. A través de los ojos del vidente te invitamos a conocer, aprender y a crecer. A descubrir un nuevo universo lleno de maravillas que están aguardando para ti.
6. Leyendas Legendarias
Un podcast de comedia donde cada semana exploramos casos crimen real fenómenos paranormales y eventos históricos peculiares, notorios o fantásticos. José Antonio Badía: Elbadiablo Eduardo Espinosa: NingunEduardo Mario López Capistrán: MarioLopezCapi
7. EXTRA ANORMAL
Hola! Bienvenido a este tu espacio, donde pasaremos muchas horas hablando de temas extra anormales que mis seguidores me hagan llegar, prepárate y disfruta de mucho terror.! Distribuido por Genuina Media
8. Aquí No Pasa Nada
El podcast en el que sus estrellas favoritas nos cuentan sus más profundas anécdotas y secretos sin miedo a ser criticados porque: “Aquí No Pasa Nada”.
9. Hermanos de Leche
Iván Fematt “La Mole” y Adrián Marcelo, semana a semana, te traen un show prohibido que no nos dejarían pasar en ningún otro lugar.
10. Las Alucines
Somos Lupita Villalobos y Quesito (Kass Quezada), dos amigas alucines que hacen este podcast de comedia, nos reímos de situaciones y anécdotas de nuestra vida, unas son verdad y otras mentira..
*Algunos datos podrían no estar disponibles porque la plataforma no los proporciona.
¿Quién escucha podcasts en México?

Según datos de Programmatic México, este crecimiento es particularmente notable en Latinoamérica, donde México se posicionó en 2023 como el segundo mercado más importante, con 29.9 millones de oyentes, solo por detrás de Brasil.
En la República Mexicana, la industria del podcast promete un crecimiento significativo, pues se estima que para 2027 contará con más de 47 millones de oyentes en el país, mientras que la inversión publicitaria en este formato podría alcanzar los 47 millones de pesos, ya que es un formato que llega a ser recordado hasta 400% maps fácil que otros canales.
Al analizar las preferencias de los mexicanos, la comedia lidera con el 46% de la audiencia, seguida por géneros como música (43%), consejos y autoayuda (41%), negocios y economía (36%) y ciencia y tecnología (34%).
Aunque el podcast atrae a diferentes generaciones, tiene un mayor impacto entre los internautas de 16 a 34 años, de los cuales el 25% consume este contenido con frecuencia, frente al 15% de mayores de 55 años.Podcast México: el recuendo anual de Spotify
La industria del podcast en México sigue mostrando un crecimiento sostenido, reflejando la diversidad de gustos de los oyentes.
En diciembre de 2024, Spotify reveló su lista de los Top Podcast en México, destacando los programas más populares en su plataforma. En el primer lugar se encuentra “Las Alucines”, seguido por “La J y la M” en la segunda posición. “Relatos de la Noche” ocupa el tercer lugar, mientras que Farid Dieck | Relatos y reflexiones se sitúa en la cuarta posición. Cerrando el top cinco está “La Cotorrisa” .
La lista continúa con “Hablemos de lo que existe” en el sexto lugar, seguido por “Penitencia” en la séptima posición. En el octavo lugar se encuentra “Creativo” , mientras que “Aterrados” y “Hermanos de Leche” ocupan el noveno y décimo lugar, respectivamente. Esta clasificación muestra la popularidad de estos programas, mientras subraya la variedad de contenidos que abarcan diferentes temas y estilos, desde relatos de terror hasta reflexiones personales.
Estos podcasts en la lista de Spotify reflejan una tendencia creciente en el consumo de contenido digital en México, donde los oyentes buscan una amplia gama de temas. Este fenómeno también indica un cambio en las preferencias de los consumidores, quienes cada vez más optan por formatos de audio para informarse y entretenerse.
El éxito de estos programas también puede atribuirse a la capacidad de los creadores de contenido para conectar con su audiencia con narrativas nuevas y atractivas. La diversidad de los temas tratados en estos podcasts permite a los oyentes encontrar contenido que resuene con sus intereses personales.
La lista de los Top Podcast en México de Spotify es un indicador de cómo el podcasting se ha convertido en una parte integral del panorama mediático del país.
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