Guana revela que tomó terapia antes de entrar a La Casa de los Famosos México 3

Antes de cruzar la puerta de La Casa de los Famosos México 3, José Luis Rodríguez, mejor conocido como El Guana ya había comenzado el trabajo más importante: cuidar su salud mental.

El actor decidió mantenerse en terapia psicológica, una decisión que, según él, ha sido clave para estar centrado en medio de la presión que implica un reality show de esta magnitud.

“Sigo con mi terapia todas las semanas, una sesión por semana, desde antes de saber que iba a estar en este proyecto. Me ha ayudado muchísimo a centrarme, a tener un ancla cuando me pierdo entre tantas cámaras, chismes y todo lo que se diga ahí adentro”.

En un ambiente donde muchos apuestan por estrategias, alianzas o personajes para destacar, Guana eligió hablar de algo más personal: su salud emocional.

Asegura que su preparación no fue solo para el juego, sino para cuidarse a sí mismo. “Creo que estoy listo”, dijo, con una mezcla de nervios, miedo y emoción por lo que está por vivir.

El actor, conocido por su trabajo en teatro y su sentido del humor, sabe que entrar a la casa puede remover emociones profundas. Por eso no dejó su bienestar al azar.

“Estoy muy nervioso, tengo mucho miedo, pero también muchísima emoción”, dijo ante los medios de comunicación incluido a INFOBAE MÉXICO dentro de las instalaciones de Televisa San Ángel.

Guana también compartió que uno de sus mayores retos será manejar la confrontación dentro del encierro que iniciará el próximo domingo.

“Aunque no lo crean, nunca me he enojado en mi vida”, confesó. Asegura que le cuesta mucho enfrentar conflictos, y aunque espera mantener la calma, no descarta que la presión lo lleve a mostrar una versión distinta de sí mismo.

Además del apoyo profesional, cuenta con el respaldo de su familia, su pareja y amigos cercanos, explicó el comediante quien ha formado parte del elenco del programa “Me caigo de risa”.

“Mi familia está muy emocionada. Hicimos una cena hace unos días y me sentí muy acompañado. Tengo todo el apoyo posible”, dijo.

En cuanto a la convivencia, reconoce que ya conoce a algunos de los participantes, como Facundo, Mariana Botas, Mar Contreras y Dalilah Polanco, lo cual podría hacer más fácil la adaptación. Aun así, se muestra abierto a conocer a los demás y ver qué sucede día a día.

Guana llega sin una estrategia definida, pero con algo claro: necesita cuidar su mente para disfrutar la experiencia sin perderse en ella. En un programa donde las emociones se exponen al máximo, su decisión de seguir en terapia es un mensaje importante.

La tercera temporada de La Casa de los Famosos México apenas comienza, y Guana ya marca la diferencia. Sin discursos elaborados ni poses falsas, su mensaje es directo: hablar de salud mental no es debilidad, es una forma de estar preparado para todo, incluso para lo que no se ve en pantalla.