Cómo preparar y aplicar crema de linaza y romero para eliminar las líneas de expresión

La linaza y el romero contienen componentes naturales que aportan múltiples beneficios para la salud de la piel gracias a sus propiedades hidratantes, antioxidantes y regenerativas.

Sin embargo pocas personas saben que es posible combinarlos para obtener sus beneficios y que una de las mejores maneras de hacerlo es elaborando una crema facial con la que es fácil obtener sus propiedades.

Es por eso que aquí te contamos cómo elaborar esta crema de forma sencilla y los beneficios que esto puede tener en tu piel.

Beneficios de la linaza para la piel:

1. Hidratación intensa: La linaza es rica en mucílagos (fibras solubles) que forman una gelatina natural, ideal para mantener la piel suave e hidratada.
2. Propiedades antiinflamatorias: Contiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a calmar irritaciones, enrojecimiento y afecciones como el acné o la dermatitis.
3. Efecto antienvejecimiento: Su contenido de antioxidantes combate los radicales libres, ayudando a prevenir líneas de expresión y el envejecimiento prematuro.
4. Regeneración celular: Favorece la renovación de la piel, lo que puede contribuir a una textura más uniforme y luminosa.
5. Control de la grasa cutánea: Ayuda a equilibrar la producción de sebo, beneficioso para las pieles mixtas o grasas.

Beneficios del romero para la piel:

La combinación de linaza y romero en una crema casera para reducir líneas de expresión aprovecha las propiedades hidratantes, antioxidantes y regenerativas de estos ingredientes. Aquí tienes un método sencillo para prepararla y aplicarla:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de semillas de linaza.
• 1 ramita de romero fresco (o 1 cucharada de romero seco).
• 1 taza de agua.
• Opcional: 1 cucharadita de aceite de almendras, aceite de argán o vitamina E.

Preparación:

1. Hervir las semillas de linaza:
   1. Coloca las semillas de linaza en una olla con la taza de agua y calienta a fuego medio.
   2. Revuelve regularmente hasta que se forma una textura espesa y gelatinosa (aproximadamente 5-10 minutos). Cuela para separar el gel.
2. Infusión de romero:
   1. En paralelo, hierve media taza de agua y agrega el romero. Deja reposar durante 10-15 minutos y cuela la infusión.
3. Mezclar los ingredientes:
   1. En un recipiente, combina el gel de linaza y la infusión de romero. Puedes añadir el aceite de almendras, de argán o vitamina E para potenciar los beneficios hidratantes.
4. Enfriar y almacenar:
   1. Deja enfriar la mezcla y guárdala en un frasco limpio con tapa hermética. Conserva en el refrigerador por un máximo de 7 días.

Aplicación:

1. Limpia tu rostro para asegurarte de que la piel esté libre de maquillaje, suciedad o aceites.
2. Toma una pequeña cantidad de la crema y aplícala sobre las zonas con líneas de expresión (frente, contorno de ojos, boca) con movimientos circulares suaves.
3. Deja actuar de 15 a 20 minutos para que los nutrientes sean absorbidos.
4. Enjuaga con agua tibia y seca suavemente.

Utiliza esta crema una o dos veces al día, preferiblemente en la noche antes de dormir, para maximizar sus efectos regeneradores.

Realiza una prueba de sensibilidad en una pequeña zona de la piel antes de aplicarla en el rostro. Evita el contacto directo con los ojos.