Hipertensión en jóvenes va en aumento: expertos alertan y proponen soluciones

La hipertensión arterial (HTA) ya no es solo un problema de adultos mayores. En México, el número de jóvenes menores de 40 años con presión arterial elevada está creciendo de forma preocupante, alertan especialistas del Grupo de Expertos en Hipertensión Arterial.

Según estadísticas nacionales, más del 30 por ciento de la población mexicana vive con hipertensión, y un número considerable desconoce su diagnóstico.

Este fenómeno es especialmente alarmante entre los menores de 40 años, donde se estima que más de un tercio podría tener hipertensión sin saberlo.

Ante este panorama, expertos del sector salud han impulsado el desarrollo de herramientas que permitan mejorar el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de los pacientes con hipertensión desde el primer nivel de atención médica, donde se concentran la mayoría de los casos.

Entre las principales iniciativas destacan la creación de un concepto médico innovador para el abordaje integral del paciente hipertenso, basado en una conexión entre el metabolismo, el sistema cardiovascular, renal, digestivo y neurológico. Este enfoque permite estudiar el impacto sistémico de la enfermedad y ofrece a los profesionales de la salud una guía clara para su evaluación clínica.

Asimismo, se está promoviendo el uso de un expediente electrónico que incorpora inteligencia artificial para monitorear la evolución de los pacientes hipertensos a lo largo del tiempo. Este sistema busca no solo registrar los datos médicos, sino también medir la efectividad del tratamiento y las acciones preventivas.

Otra de las prioridades es el seguimiento de poblaciones vulnerables, como mujeres embarazadas con hipertensión y niños diagnosticados con esta condición. Se han comenzado a recopilar datos específicos para evaluar sus complicaciones a largo plazo, especialmente en órganos como los riñones, donde el daño suele pasar desapercibido.

El registro nacional de hipertensión, una base de datos en expansión que ha recopilado información de miles de pacientes, está siendo actualizado para incluir estos nuevos grupos y brindar un seguimiento de al menos cinco años.

Los expertos hacen un llamado a la población general a asumir un rol activo en el cuidado de la salud arterial, promoviendo medidas preventivas desde la juventud. Para ello, proponen los siguientes 10 puntos clave:

1. Controlar el peso corporal
2. Realizar actividad física regular
3. Comer alimentos saludables
4. Reducir la sal en las comidas
5. Manejar el estrés y la ansiedad
6. Limitar el consumo de alcohol
7. Evitar el tabaquismo
8. Tomar correctamente los medicamentos prescritos
9. Medir la presión arterial en casa
10. Controlar los niveles de glucosa y colesterol

Durante el segundo encuentro internacional sobre hipertensión arterial realizado en la capital del país, profesionales nacionales e internacionales debatieron sobre el papel de la inteligencia artificial en la medicina preventiva, la correcta medición de la presión dentro y fuera del consultorio, y la importancia de reforzar la vacunación en personas con esta condición crónica.

Los especialistas coincidieron en que la hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede comenzar desde edades tempranas y que solo puede ser combatida con información clara, herramientas tecnológicas accesibles y un compromiso social por cambiar los hábitos de vida.

“Todos debemos saber que las arterias sanas son elásticas y controlan activamente la presión con la que la sangre circula. Cuando se endurecen, la sangre daña los órganos. Esto puede iniciar con el sedentarismo y el aumento de peso desde etapas muy tempranas de la vida”, afirman los expertos.