Por medio de sus redes sociales, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México (CDMX) dio a conocer el pasado martes que por la noche y la mañana de este miércoles se preveía un ambiente de frío a muy frío, principalmente en zonas de sierra de la Ciudad de México. Por ello, se informó, se encontraba activa la Alerta Amarilla por temperaturas bajas.
Por medio de una publicación realizada en su cuenta de X, antes Twitter, la SGIRPC dijo que este miércoles se esperaba, después del medio día, un ambiente fresco, cielo mayormente nublado, y lluvias ligeras dispersas. “Se recomienda estar atentos a los comunicados del Sistema de Alerta Temprana de la SGIRPC”.
En otra publicación, se dijo que este miércoles habrá un ambiente fresco durante el día, así como cielo nublado y algunas lluvias ligeras. También se dio a conocer que se preveían bajas temperaturas durante la madrugada del jueves con heladas en la parte alta de la Ciudad de México.
“Continuarán bajando las temperaturas, estará fresco el día y muy frío en la madrugada de la mañana, con heladas sobre sierras. Cielo nublado en el día tendiendo a despejarse en la noche, con algunas lluvias ligeras. Soplarán vientos variables de 10 a 30 km/h. Manténgase atento al Sistema de Alerta Temprana de la SGIRPC”, informó.
Se dio a conocer, también, que la temperatura máxima será de 17°, alrededor de las 3 de la tarde. Mientras que la más baja de este miércoles se espera para la media noche, con 13°.
Recomendaciones ante el frío
Ante las bajas temperaturas que se registran este miércoles, y se espera continúen el jueves, la SGIRPC dio una serie de recomendaciones a los ciudadanos. Estas son:
- Cubrir nariz y boca
- Usar ropa abrigadora
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C
- Usar crema hidratante
- Tomar líquidos calientes para mantener la temperatura corporal
- Comer frutas y verduras ricas en vitamina C, tales como la naranja, el limón, la guayaba, entre otros
- Beber mucha agua, preferentemente al tiempo, ya que mantener la hidratación permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
- En caso de cualquier molestia, acudir a la unidad médica más cercana
- Vacunarse contra la influenza
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