
Las manchas de sudor en la ropa son un problema recurrente que afecta tanto a prendas oscuras como claras, y su origen está relacionado con procesos naturales del cuerpo humano.
De acuerdo con el portal Tu Hogar, el sudor es una mezcla de agua, sales, grasa y proteínas que el cuerpo elimina a través de la transpiración. Aunque este líquido es incoloro e inodoro, el mal olor surge cuando las bacterias presentes en la piel reaccionan con él. Además, las manchas amarillas características en la ropa se producen debido a una reacción química entre el sudor y productos como desodorantes, antitranspirantes o detergentes.
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Existen métodos caseros y efectivos para eliminar estas marcas y devolverle a la ropa su apariencia original.
El vinagre: un aliado natural contra las manchas de sudor

El vinagre blanco es uno de los productos más recomendados para combatir las manchas de sudor en la ropa, ya sea negra, de color o blanca. Según el el portal especializado, este líquido no solo ayuda a eliminar las manchas, también es útil para mantener el hogar limpio y libre de bacterias y malos olores.
El proceso para usar vinagre como quitamanchas requiere:
- Mezclar partes iguales de vinagre blanco y agua en un recipiente
- Posteriormente, se debe sumergir la prenda o la zona afectada en esta solución durante al menos 30 minutos. Tenga en cuenta, que el tiempo de remojo puede variar dependiendo de la intensidad de la mancha.
- Una vez transcurrido este periodo, se elimina el exceso de líquido, se enjuaga con agua y jabón
- Finalmente se lava la prenda en la lavadora con agua fría. Este método es especialmente efectivo si se actúa rápidamente, antes de que la suciedad se impregne profundamente en las fibras de la tela.
El bicarbonato de sodio: una solución para manchas difíciles

Para manchas más persistentes, como aquellas que forman una costra amarillenta debido al uso de desodorantes, el bicarbonato de sodio es una alternativa eficaz. Este método requiere lo siguiente:
- La preparación de una pasta mezclando dos cucharadas de bicarbonato de sodio con un cuarto de taza de agua tibia
- Con la ayuda de un cepillo de dientes viejo, se debe frotar esta pasta sobre la mancha, asegurándose de cubrir toda la superficie afectada
- Después de dejar reposar la prenda durante unos 20 minutos, se procede a lavarla como de costumbre
- Para mejores resultados, se puede añadir un suavizante de telas durante el lavado, lo que no solo ayuda a mantener la ropa limpia, también le da suavidad y un aroma fresco
El método de agua y sal: una opción sencilla y accesible

Otra técnica recomendada para eliminar manchas amarillas causadas por el sudor y los desodorantes es el uso de agua y sal. Este método consiste en:
- Disolver cuatro cucharadas de sal en un litro de agua caliente
- Con una esponja, se aplica esta solución sobre la mancha, frotando con cuidado para que el líquido penetre en las fibras de la tela
- Después de dejar reposar la prenda durante aproximadamente 15 minutos, se puede continuar con el lavado habitual. Este procedimiento es especialmente útil para prendas deportivas o ropa de gimnasio, que suelen acumular sudor y malos olores si no se lavan de inmediato.
Consejos adicionales para el cuidado de la ropa
El portal destacó la importancia de lavar la ropa deportiva inmediatamente después de su uso para evitar que las manchas de sudor se impregnen en las fibras. Además, se recomienda no dejar ropa mojada con sudor en la canasta de ropa sucia, ya que esto puede generar malos olores que se transfieren a otras prendas.
Finalmente, para mantener la ropa en buen estado, es fundamental identificar la temperatura ideal para su lavado y actuar con rapidez ante cualquier mancha. Estos métodos caseros, basados en productos accesibles como el vinagre, el bicarbonato de sodio y la sal, ofrecen soluciones prácticas y efectivas para un problema cotidiano.
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