Valeria Chavez

vchavez@infobae.com

El desafío de no hacer nada: por qué el ocio es una forma de autocuidado, según los especialistas

En una sociedad que premia la exigencia constante, expertos consultados por Infobae coinciden en que el descanso potencia la creatividad, favorece el equilibrio emocional y previene el agotamiento. Aprender a escuchar el cuerpo y dejar atrás la culpa es clave para no lamentarse después

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Celulitis, flacidez y adiposidad localizada: 15 tratamientos que sí funcionan para combatir las preocupaciones estéticas más frecuentes

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchas mujeres buscan “ajustar” en su imagen corporal aquellos detalles que la dieta o el ejercicio no logró resolver en el año. Cuáles son las mejores opciones que recomiendan los especialistas

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¿Comer solo envejece?: cuáles son los riesgos físicos y emocionales de la falta de compañía en la mesa

Mucho se habla de la importancia de los vínculos sociales para una vida saludable. Una reciente investigación demostró que las personas mayores que comen en soledad se alimentan peor, a la vez que se deteriora su salud mental

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Qué pasa en el cuerpo si se consume agua con arsénico: los riesgos de la exposición prolongada

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El ejercicio recomendado por expertos para fortalecer los músculos y promover una longevidad vital

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