Silvia Pardo

spardo@infobae.com

Bienestar mental y menopausia: 7 estrategias para sobrellevar los cambios hormonales

Malhumor, problemas de sueño y depresión son algunas de las alteraciones en el ánimo que pueden presentarse en esta etapa. Por qué se producen y cómo transitarla con mayor plenitud y satisfacción, según tres expertos

Bienestar mental y menopausia: 7

La dieta cerebral: los 7 alimentos que previenen el deterioro cognitivo y la demencia

En el marco del Día Mundial de la Alimentación, los expertos destacan la importancia de adoptar hábitos saludables durante la mediana edad para cuidar la salud cerebral a largo plazo. Cuáles son las claves nutricionales, según los especialistas

La dieta cerebral: los 7

Los 4 hábitos de los mayores de 80 años que mantienen una excepcional memoria y buena salud

Un estudio de la Universidad de Northwestern, en EE.UU, llamó “superancianos” a las personas con capacidades cognitivas excepcionales para su edad. Cuáles son los detalles de esta condición, según dos expertos consultados por Infobae

Los 4 hábitos de los

Cómo afecta el exceso de proteínas al envejecimiento, según una experta en longevidad

Síntomas como cansancio, mal aliento e indigestión pueden indicar un consumo inadecuado de esta categoría de alimentos. Cuánta conviene incorporar según la edad

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Caso único en el mundo: revelaron las claves de la longevidad excepcional de la superabuela de 117 años

El estudio integral del organismo de María Branyas, permitió comprobar que aunque presentaba signos propios de la edad avanzada tenía una genética, microbioma y perfil inflamatorio fuera de lo común

Caso único en el mundo:

La fórmula de Harrison Ford a los 83 años: dieta sin carne roja, bicicleta y vida en la naturaleza

El actor, que fue nominado para el Emmy hace unos días por su papel en la serie Terapia sin filtro, atribuye su saludable condición física a un cambio clave en la alimentación, ejercicios al aire libre y tiempo en familia

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Dormir mal después de los 50: por qué cambia el sueño y los riesgos de automedicarse, según los expertos

A medida que pasan los años, aumentan el insomnio y los despertares nocturnos, incluso en situaciones de gran cansancio. Los especialistas explican las causas de estos problemas y dan consejos para mejorar el descanso y vivir mejor

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Ejercicio físico y calidad del aire: 7 consejos claves para proteger los pulmones

Elegir rutas alejadas del tránsito y consultar los niveles de polución son algunas de las claves para evitar la exposición a contaminantes peligrosos para su salud

Ejercicio físico y calidad del

El cerebro ajusta su atención como un zoom, según un estudio

Investigadores descubren que la mente filtra información en dos fases rápidas, primero en lo general y luego afinando detalles, lo que podría revolucionar el abordaje de trastornos como TDAH y autismo

El cerebro ajusta su atención

Encuentran un vínculo entre las bacterias de la boca y la enfermedad de Parkinson

La investigación desarrollada hasta aquí en ratones por equipos coreanos y publicada en Nature, identifica el papel de una enzima bacteriana en la neurodegeneración y abre nuevas perspectivas en la prevención y tratamiento

Encuentran un vínculo entre las