Cuántos días de descanso se necesitan en una rutina de ejercicio y qué hacer en ellos, según expertos
La recuperación es tan importante como el entrenamiento: conocer la frecuencia ideal de pausa y cómo aprovecharla ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento
Sangrado después de la menopausia: cuándo es normal y cuándo puede ser una señal de alerta según expertos
Un diagnóstico temprano ayuda a descartar enfermedades graves y a elegir el tratamiento más adecuado según la historia clínica de cada paciente
El papel de la banana en la salud del corazón
Incluir esta fruta en la dieta diaria mejora el balance de minerales, beneficia la salud cardiovascular y optimiza el rendimiento físico, siempre que se consuma en la cantidad adecuada y sin afectar la salud renal
Dos métodos de entrenamiento que permiten subir la carga y evitar lesiones, según expertos
La sobrecarga progresiva y la doble progresión son las estrategias más efectivas para avanzar en fuerza sin riesgos. Hunter Bennett, profesor de Ciencias del Ejercicio, explica cómo aplicarlas correctamente para lograr resultados sostenibles
Qué tipo de ejercicio puede aliviar las migrañas y por qué los especialistas lo recomiendan
El movimiento regular se asocia con menos episodios de cefalea y una mejor calidad de vida, según coinciden expertos
Rutinas que aceleran el metabolismo y ayudan a mantener la energía, según especialistas
Expertos de Cleveland Clinic destacan hábitos diarios que ayudan a activar el ritmo del cuerpo y mejorar la vitalidad
Vértigo: pasos sencillos para aliviarlo y cuándo buscar ayuda profesional, según expertos
Julie Honaker, otorrinolaringóloga de Cleveland Clinic, explica cómo controlar estos episodios con medidas sencillas en casa y advierte sobre los signos que requieren atención médica inmediata
Oído tapado después de nadar: qué hacer para evitar infecciones
La sensación de líquido en la oreja después de meterse a la pileta o al mar es común. Especialistas advierten sobre prácticas seguras y errores frecuentes
11 motivos frecuentes por los que el peso cambia en solo 24 horas, según la ciencia
Especialistas explican que las fluctuaciones diarias en el número que marca la balanza son normales y, en la mayoría de los casos, responden a procesos temporales del organismo más que a cambios reales en la grasa corporal
Cáncer de piel: señales que no se deben ignorar y cómo detectarlas en casa, según expertos
Observar sistemáticamente pequeñas anomalías en zonas ocultas del cuerpo puede marcar la diferencia en el acceso a tratamientos eficaces
ÚLTIMAS NOTICIAS
Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
EN VIVO Cúcuta vs. Huracán, amistoso internacional Serie del Río de La Plata: el Motilón va a los penales en Uruguay
El conjunto recién ascendido a la Liga BetPlay jugará su segundo y último compromiso ante otro argentino, esta vez ante el Globo, subcampeón del Torneo Apertura 2025
Vélez presentó a Lucas Robertone como nuevo refuerzo: el peculiar video con la participación de Bizarrap
El mediocampista regresó al fútbol argentino tras cinco temporadas en España y se sumará al equipo que dirige Barros Schelotto
Vaitiare Bandera niega abusos y desmiente episodios de drogas y pagos en su relación con Julio Iglesias
La expareja del cantante aclara que su libro fue alterado por un escritor y rechaza las versiones de relaciones impuestas, pagos o presiones para guardar silencio
Chechu Bonelli y Sofía Jujuy Jiménez reflexionaron sobre la soltería femenina: “La mujer elige la independencia”
En La Casa de Verano, desde Pinamar, ambas expusieron su punto de vista sobre porqué, según ellas, hoy existen gran cantidad de mujeres solteras en comparación con años atrás
