La calistenia conquista gimnasios y hogares, ¿es el peso corporal suficiente para entrenar?
Flexiones, sentadillas y dominadas ganan terreno en la rutina diaria de quienes buscan ejercitarse sin equipamiento, mientras expertos analizan hasta dónde puede llegar el cuerpo sin utilizar pesas
Suecia adapta prisiones para menores tras ola de violencia juvenil
El endurecimiento de las políticas penales redefine el sistema carcelario sueco, con instalaciones reacondicionadas para alojar adolescentes vinculados a bandas criminales y un régimen educativo y disciplinario inédito
Paul McCartney destrozó una de sus propias canciones: “La letra es una auténtica basura”
El exintegrante de The Beatles fue categórico sobre un tema incluido en Wild Life, el álbum que marcó el inicio de Wings en 1971, y admitió que el riesgo asumido con la banda tuvo consecuencias mixtas
Osteoartritis y artrosis: cuál es el mejor ejercicio para aliviar el dolor de rodilla
Un metaanálisis publicado en el British Medical Journal, que revisó más de 200 ensayos clínicos y analizó datos de 15.684 pacientes, sugirió la superioridad de esta práctica
Cómo el yoga puede ser un aliado para los supervivientes de cáncer que buscan alivio sin fármacos
El primer ensayo clínico a gran escala con 410 pacientes demostró que dos sesiones semanales del programa YOCAS redujeron la ansiedad, el insomnio y la fatiga en personas que ya habían completado sus tratamientos oncológicos
Cómo funciona la innovadora terapia que promete evitar el trasplante de hígado ante la cirrosis avanzada
El ensayo MATCH siguió a 50 pacientes durante cuatro años y demostró que quienes recibieron el tratamiento celular lograron descomponer tejido cicatricial, reducir la inflamación y estimular células hepáticas sanas, sin efectos adversos graves
La hormona que controla el hambre, el nuevo foco para perder peso según Harvard
Investigadores advierten que el éxito al adelgazar depende menos de contar calorías y más del tipo de alimentos que regulan la grelina, la hormona clave para el apetito
Un lingote de oro de 20.000 euros espera bajo el sol de medianoche en Levi
Una estación finlandesa sorprende a los viajeros con una búsqueda veraniega que combina aventura, naturaleza y un valioso tesoro oculto en los paisajes iluminados de Laponia
6 comidas al día, hígado de res y postres primero: así comen los astros del fútbol mundial
La disciplina nutricional de Ronaldo, Messi, Lewandowski y Haaland revela las claves de la cocina de élite y su vínculo con el alto rendimiento mediante menús personalizados, según destacó una chef internacional
De Serena Williams a Michael Jordan: el fenómeno de las leyendas que volvieron al deporte después de los 40
El retorno de la tenista estadounidense al circuito de dobles en el Queen’s Club de Londres reavivó el debate sobre los límites de la edad en la alta competencia y la historia de atletas que desafiaron el retiro
