Vista cansada y dificultad para leer: 6 señales que podrían indicar la necesidad de lentes varifocales
Un informe de The Independent reunió la mirada de optometristas sobre los cambios visuales que suelen aparecer a partir de la mediana edad, explicó por qué el enfoque cercano comienza a fallar y detalló signos frecuentes en la vida diaria que orientan a consultar al especialista
Quién es Odessa A’zion, la actriz que pasó de audicionar para “Euphoria” a brillar junto a Timothée Chalamet en “Marty Supreme”
Entre reconocimientos en la temporada de premios, el fenómeno de “I Love LA”, una comedia renovada por HBO y decisiones que marcaron su carrera, la intérprete reveló detalles sobre su trayectoria, desafíos personales y visión del futuro
Cuánto músculo se puede ganar en un mes y qué factores realmente determinan el crecimiento muscular
Un análisis de Women’s Health, basado en las explicaciones de la fisióloga del ejercicio Jacque Crockford, examinó por qué los cambios visibles inmediatos no siempre reflejan adaptaciones duraderas y cómo el entrenamiento de fuerza, genética, alimentación y recuperación condicionan los resultados
Derrame cerebral: cuáles son los factores que no se pueden cambiar y los hábitos que reducen el riesgo
Un informe de The Independent advirtió sobre el aumento proyectado de estos eventos y detalló cómo la edad convive con variables modificables vinculadas a la presión arterial, el estilo de vida y el control cardiovascular
Espasmos musculares: las causas más comunes, cuándo son inofensivos y en qué casos consultar al médico
Contracciones involuntarias y movimientos inesperados suelen despertar preocupación, aunque la mayoría obedece a factores cotidianos como el consumo de estimulantes o desbalances minerales. Cuáles son las señales que pueden considerarse benignas, cuáles requieren seguimiento y cómo descartar riesgos mayores
Cómo organizar la rutina en el gimnasio: divisiones de entrenamiento recomendadas por expertos
Un esquema planificado de ejercicios permite distribuir el esfuerzo semanal, reducir el riesgo de fatiga y adaptar la actividad física a distintos objetivos y niveles de experiencia, según especialistas en planificación deportiva citados por Women’s Health
Louis Tomlinson presentó su nuevo álbum How Did I Get Here y admitió: “Por primera vez sentí estar en una banda”
En una entrevista con Zane Lowe para el podcast de Apple Music, el cantante profundizó en el proceso creativo que atravesó esta etapa, reflexionó sobre su identidad artística y explicó cómo encontró un el equilibrio entre libertad y madurez personal
Piel sensible bajo riesgo: cómo los químicos en cosméticos y protectores solares pueden provocar alergias y estrés inmunológico
Un informe realizado por The Independent analizó advertencias de dermatólogos sobre ingredientes de uso cotidiano, el efecto acumulativo de ciertas formulaciones tópicas y la importancia de leer etiquetas para reducir la exposición a compuestos asociados con reacciones cutáneas
Por qué la conservación de los Cinco Grandes Bosques de Mesoamérica es clave para evitar el colapso de aves migratorias
Una investigación difundida por Wired identificó a estos ecosistemas como nodos críticos del ciclo anual de numerosas especies que cruzan el continente, y detalla por qué su degradación acelerada pone en riesgo la diversidad aviar visible cada primavera en el norteamérica
Saltar la cuerda, sprints y kickboxing: cuáles son los entrenamientos más eficaces para quemar calorías
Un informe de Women’s Health reunió estimaciones del American Council on Exercise y el análisis de entrenadores certificados para clasificar las rutinas que maximizan el gasto energético, sus beneficios y el impacto del esfuerzo post-ejercicio, con foco en la eficiencia y la combinación de fuerza y cardio
