Este es el fruto que recomiendan los expertos para combatir la pérdida de masa muscular
Para conservar la musculatura y hacer frente al fenómeno conocido como sarcopenia es fundamental incluir en la dieta algunos alimentos que aportan unos nutrientes que son claves
Receta de torrijas de chocolate, la versión más innovadora de un postre tradicional que incorpora el cacao como ingrediente estrella
En los últimos años, han surgido diversas variedades de un clásico que se consume, sobre todo, cuando empieza la Cuaresma, y que destaca por la exquisita combinación de sabores
Receta de albóndigas de merluza en salsa de tomate: la versión más original de un plato tradicional que se hace fácil y en menos de una hora
Perfectas para introducir en la dieta un alimento que no siempre es del gusto de todos, el pescado blanco destaca por el toque suave que da a la combinación y por su aporte nutricional
El mito de lavarse la cara con agua fría y otras mentiras del cuidado de la piel, según dermatólogas
La limpieza facial es el paso más importante de una rutina cosmética y hay que tener en cuenta factores como la técnica, la temperatura del agua, el momento del día o los productos utilizados
La isla más grande del Mediterráneo en la que siempre es primavera: cuenta con el volcán activo más alto de Europa y su propia gastronomía
Su tamaño y su riqueza cultural, histórica y arquitectónica, sumados a su clima templado, lo convierten en un destino ideal para disfrutar de una escapada
Los tres pueblos medievales de Portugal para viajar desde España: la escapada perfecta y poco turística ideal para febrero
Perfectas para sumergirse en la cultura portuguesa y pasar unos días de desconexión, las localidades destacan por sus centros históricos, sus calles blancas, sus murallas y sus espectaculares castillos
Receta de pollo al horno glaseado con mandarina: un plato perfecto para aprovechar al máximo una de las frutas de temporada
El sabor dulce y el jugo del cítrico lo convierten en un ingrediente ideal para obtener una comida o cena que se cocina de forma rápida y sencilla
El pueblo donde se rodó una de las películas más vistas de Netflix: cuenta con una playa de aguas cristalinas y espectaculares jardines sobre un acantilado
Los personajes principales recorren los impresionantes espacios naturales de uno de los destinos costeros más turísticos de Cataluña, que destaca por la diversidad y belleza de sus paisajes
El alimento imprescindible en el desayuno de las personas más longevas del mundo, según un estudio
Diversos expertos establecen un vínculo entre la alimentación y la esperanza de vida, al tiempo que señalan la importancia de la primera comida del día para aportar la energía necesaria
La receta de tarta de fresas y chocolate: el postre perfecto y fácil de hacer para San Valentín
Ideal para celebrar el amor este 14 de febrero, pueden utilizarse pocos ingredientes para obtener un dulce delicioso, que destaca por la combinación de texturas y la explosión de sabores
