9 tips para comenzar a hacer deporte y mejorar el estado físico
Una guía para evitar las excusas y ponerse en movimiento. Incorporar desafíos de manera paulatina y armar una rutina son los pasos claves para empezar
Aguas, jugos y frutas: cómo hidratarse de forma correcta para enfrentar el verano
Desde regular la temperatura corporal hasta transportar nutrientes, este líquido es clave para prevenir riesgos en salud. Cómo la deshidratación puede ser un riesgo silencioso y claves para evitarla
Dietas mágicas para el verano: cuáles son las consecuencias para la salud
Con el objetivo de alcanzar resultados rápidos y efectivos, estos planes de alimentación ganan popularidad. Sin embargo, son difíciles de mantener, y a menudo resultan en deficiencias nutricionales y problemas para el organismo
Cómo retornar a una alimentación equilibrada tras la cena navideña
Las comidas durante estas fechas son protagonistas esenciales. Es por eso que, tras estos encuentros, muchos buscan volver a los hábitos saludables. Desde distribución hasta elección consciente de alimentos, cuáles son los 7 puntos claves a tener en cuenta
Alimentos y alcohol: guía para un consumo responsable durante las fiestas
Durante Navidad y Año Nuevo, el brindis es una figura destacada de los encuentros. Sin embargo, es esencial considerar la influencia que tienen estas bebidas en el organismo y comportamiento humano. Desde mitos y verdades hasta consejos, cómo disfrutar sin excesos
Cómo influyen los distintos tipos de alimentos en las alergias
La ciencia reveló que existe una conexión entre estas afecciones y las diversas clases de dieta. Incluso, se advirtió que algunas comidas pueden agravar o aliviar estos síntomas
Celebraciones de fin de año: cinco estrategias para evitar los excesos
Durante el último mes del año, algunas personas pueden tener un consumo desmedido de distintos alimentos, los cuales pueden provocar no solo aumento de peso, sino también distintas patologías. Cuáles son los mejores consejos para mantener los hábitos saludables durante las Fiestas
Día internacional del voluntario: de estudios clínicos a la ayuda humanitaria
Más de 860 millones de personas en todo el mundo dedican su tiempo y habilidades para mejorar la vida de otros. Cómo el esfuerzo desinteresado mejora el bienestar y tiene un rol clave en la sociedad
Fútbol caminando, un nueva práctica deportiva para tratar la obesidad y el sobrepeso
De qué se trata este deporte adaptado que nació para los adultos mayores en Inglaterra y Fundación ALCO® adecuó para que disfruten todas las personas con exceso de peso
Diferencias entre VIH y SIDA: la importancia del diagnóstico precoz para alcanzar una carga viral indetectable
En la víspera del Día Mundial de la Lucha contra esta patología, es crucial entender las diferencias entre ambas condiciones, además de conocer cómo el tratamiento antirretroviral ha transformado la vida de quienes viven con el virus
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Así fue la increíble vida de Marty Reisman, el “estafador del ping pong” que fascinó a Nueva York
Apuestas clandestinas, amistades con celebridades y hazañas insólitas convirtieron al talentoso showman en un símbolo de audacia y extravagancia dentro y fuera del tenis de mesa. Su historia, marcada por hazañas y excesos , volverá a brillar con una película inspirada en su leyenda
Miembros del órgano electoral de Honduras cruzan acusaciones de torpedear el escrutinio
Preocupan irregularidades en el recuento de votos hondureño, con tensiones por la validez de firmas digitales y acusaciones de presión e intimidación entre consejeros, mientras la ciudadanía espera el desenlace bajo estricta vigilancia nacional e internacional
Fue multicampeón en Barcelona con Messi y sorprendió al anunciar su retiro a los 32 años: “Fue duro aceptarlo”
Rafinha no pudo superar los problemas físicos tras más de un año sin poder jugar
Venezuela asegura que Irán le ha ofrecido apoyo para enfrentar los ataques de EEUU en el Caribe
Caracas y Teherán acordaron intensificar la cooperación política, militar y técnica tras la reciente incautación de un buque con hidrocarburos venezolanos, buscando coordinar acciones para sortear bloqueos y restricciones impuestos por Estados Unidos en la región
Estados Unidos instó a Honduras a concluir el escrutinio y advirtió sobre consecuencias para quienes obstruyan el proceso electoral
La Oficina de Asuntos del Hemisferio Occidental del Departamento de Estado pidió a las autoridades hondureñas que respeten los plazos legales y permitan la publicación de los resultados, en medio de demoras y cuestionamientos al proceso de recuento
